はじめての幼稚園のお弁当づくり

自分やパパのお弁当づくりの経験がある人でも、幼稚園のお弁当をはじめて作るとなると、 色々と疑問がわいてくるのではないでしょうか？私がはじめての幼稚園のお弁当づくりに入る前に 気になった点や準備したことを中心に紹介します。

適量を知ろう

幼稚園のお弁当が始まった頃は、子どもたちも緊張したり、ママのお弁当にテンションがあがったり、 お友達のお弁当が気になったりで、普段ぱくぱくよく食べる子でもスピードがダウンしたり 食が進まなかったりするようです。なので、はじめは「残さず食べること」を目標に掲げ、 少し少ないなと思うくらいが丁度よいと思います。「全部食べた」という達成感を味わい、 自信につながって、お友達とお弁当を食べる時間をスムーズに過ごすことができるようになるかもしれません。 もちろん、適量というのは子どもによってさまざま。普段づかいの子ども用のお茶碗を目安に ご飯の量を決定してみてはいかがでしょうか？

お弁当の予行練習

幼稚園のお弁当が始まるまでに、何度かそのお弁当に詰めて食べる練習をさせてみましょう。 自分でお弁当袋から出して、お弁当のフタをあけ、おはしやカトラリーをケースから出して･･ というところからはじめさせます。食べる量だけでなく、食べるスピードもチェックし、 食べにくそうにしているものはないかも同時にチェックするとよいでしょう。 何より、子どもだけでなく、ママのお弁当づくりの練習にもなりますから、これは絶対にオススメです。

いつも家のご飯では大好きだと思っていたのに、お弁当にするとおはしが進まない･･･ というものも見つかるかもしれません。それは、お弁当に詰めると、冷めていたり、 ニオイが変化したりするためで、お弁当の練習をするまでは見えていなかったことが見えるきっかけになります。

大好物ばかりを入れよう

幼稚園児のお弁当･･･栄養バランスがいいに越したことはありませんが、重きを置きたいポイントは そこではありません。はじめの内は、「楽しく食べる」「残さず食べる」を目標にして、 栄養のバランスよりは、子どもの大好物ばかりを入れてあげる方が、楽しいお弁当ライフに 突入しやすいと思います。園の方でも、はじめのうちはいやなものを無理矢理食べさせる ことはないとは思いますが、あまり好きではないものが少しだけでも入っていると、 テンションが下がる子どもはいますので、嫌いなものは入れないで、ワンパターンでも 「好きなもの」ばかりを詰めたお弁当で、楽しいお弁当タイムを過ごさせてあげるきっかけづくりをしましょう。

はじめての幼稚園弁当はこれがおすすめ！

全部同じ一口サイズにまとめたまあるいお弁当。一口でぱくっと食べられるおにぎりや、 おにぎりの大きさや形にそろえたおかずのお弁当です。見た目にも案外かわいく、食べやすいのではじめて弁当におすすめ。
いつものおかずも小さめサイズで家で食べる時よりも小さめのサイズにカットして、食べやすい工夫を ピックを大いに活用。小さなおかずはまとめてピック挿しにしておくと食べやすいし見た目もかわいいです。 お箸やフォークが苦手な子には手づかみでも食べられそうなおかずをメインに持ってきてあげるといいです。