母親学級に参加しよう

母親学級は、居住の市区町村主催のものと産院でサービスとして行っているものがあります。内容はだいたい同じような感じだと思います。参加することで色々な情報収集ができたり、ママ友達ができたり、なによりママになる自覚がわいてくるので、体調がよければぜひ参加しましょう。また、父親学級や両親学級を開催している場合もあるので、パパにも参加してもらいましょう。

どんなことをするの？

• 妊娠中や産後の栄養、生活指導
• 妊娠経過や妊娠中のすごしかたなどのスライドを見る
• 出産シーンのビデオを見る
• 呼吸法などの勉強、実習
• 新生児と同じくらいの体重の赤ちゃん人形を使って、抱っこ、授乳、沐浴などの練習

このほかにも自治体や産院によって独自のカリキュラムがあるかと思いますが、
本などでしか仕入れる事ができなかった情報を、実際目の前にいる医師や助産師、栄養士の方から聞けるチャンスです。

健診ではなかなかゆっくり聞けないことも質問できるいい機会なので、参加して損はないですよ。
ちなみに私は産院の母親学級に３回参加しました。

本を読んだり友達に聞いてもなかなかイメージしにくかったことがたくさん学べて、落ち着いて出産に臨めました。
また、産院が提携しているメーカーのサンプルなどを色々おみやげにいただいたりしてちょっと得した気分になりましたよ。