全部食べた！の満足感

食事の量について悩まれたことのない方は読み飛ばしてください･･･。 うちの子ども･･･特に娘は少食で”食べる量”についての悩みはこれまでずっと抱えてきました。 私がずっとこだわり続けていること･･･それは、”子どもが食べきれる量の食事” をお皿に盛り付けたいということです。

「とりあえず色々な物を目の前に出して、食べたい物だけ食べているうちに、 結果的には割りと食べた」というよりも、「自分のお皿に盛られたものを全部たいらげる」 ということを達成する子になって欲しいわけです。
私は戦時中などの”食べたくても食べるものがない”という経験をしたことがありませんし、 おなかいっぱいで食べられないものを無理に食べろというのも酷な話だとは思います。 でも････”食べ物を平気で捨てる”ということに関しては痛ましく思えてなりません。

家庭でどのくらいの食べ物が捨てられているかはわかりませんが、外食などに行くとよくわかりますよね。 たっぷりお皿に残っているのに残飯として処理されていく食べ物たち･･･。 食べ物を残すということに胸が痛まずに平気なまま大きくなって欲しくない。 どうしても残す時には申し訳ない気持ちでいっぱいになってしまう･･･せめてそういう風に育って欲しいと思っています。

少しずつしか食べられない子でも、自分に盛付けられたお皿をピカピカにしたら嬉しい、 気持ちいいという経験値を積むことで、きれいに食べることに対しての満足感を 得ることができるでしょう。 これは、食事のことにだけに限らず、なんでもやり遂げることへの満足感にもつながるのではないか？と私は思っています。