食べることを楽しもう

楽しく食べられる雰囲気づくりは大切です。私は少食偏食で悩みがいっぱいだった娘の食問題を、 「かわいいごはん」にすることで随分進歩することできました。
かわいい物が好きな娘のためにキャラ弁を作ったり、おうちでのごはんをちょっとかわいく盛付けてみたり。 かわいらしくするかどうかは別としても、盛り付けは重要ポイントだと思います。 ほんの少し工夫したりひと手間かけることで、お料理が格段に美味しそうに見えたり、 そこからちょっとした会話が生まれたり。

美味しいご馳走ばかり毎日出せる、お料理に自信のある方ならいいですが、コンプレックスがある場合は、 （私もそうです）味以外の何かにすがりたくなったりするのです･･･。 そして家族の楽しい会話。正直言って、子どもが成長するとともに、あまり会話がない食卓になってしまう のは否めない･･･ということを私たちの大半は、自分の経験上で知っていますよね。 （もちろん、いつもにぎやかだったという人もいるでしょうけど･･･）せめて、子どもが 小さいうちはたくさん会話のある楽しい食卓にしたいものです。 そのためにも、やはり食事中はなるべくテレビは消しておいた方がいいのかもしれませんね。