年齢別虫歯予防のポイント

歯みがきのポイント

むし歯は夜つくられる ・・・・・その日の汚れはその日のうちに落とす

歯みがきしているのになぜむし歯になるのか
・・・・・むし歯のできやすい場所の汚れが落ちていなければ歯みがきしていないのと同じこと。『歯の咬む面』』歯と歯の間』』歯と歯ぐきの境目』をしっかりみがくこと

歯ブラシはみがきたいところへ直角にあて、ソフトタッチで、口の大きさにあったブラシを選ぶ

歯みがき剤はつけなくてもよい ・・・・・仕上げみがきのじゃまになるのでつけない

歯の健康管理のポイント

食事とおやつ
• 自然な味を憶えさせ野菜ぎらいにしない
• 糖や食塩の多い加工品をできるだけさける
• 甘いもの一辺倒で一日中だらだらと与えない
• スナック菓子 ジュース類の買いだめをしない
• お茶好きに育てる

歯への関心
• 子どもの口の中をのぞく習慣。歯に無関心にならない
• 歯ブラシになじませ、食べたらみがく習慣
• 親がみがいてあげる。寝る前の歯ブラシは念入りに
• 定期的に歯科医の健診を受ける

良く咬む習慣
• 食事をいそがせず楽しくする
• ジュースや牛乳と一緒に流し込み食いさせない
• 良く咬む習慣を早くからおしえる
• 軟らかい食品にたよらず歯ごたえのあるものも与える

年齢別虫歯予防のポイント

乳歯が生え始めたら
• 生後6ヶ月をすぎたら乳歯が生え始める。（個人差あり）最初の頃はガーゼ等でふく程度でも大丈夫。
• 歯が生え始めたら、寝かしつけのためにミルクや果汁などの甘い飲料を利用するのは絶対にやめること。
• 甘味をとる習慣をつけさせないことが大切。
• 離乳食のあとはお茶や湯ざましを飲ませて口の中をきれいにする習慣を。
• 授乳したまま寝かせない。
• 虫歯になりやすい場所・・・上あご前歯の歯と歯肉のさかい目

1歳6ヶ月前後
• 1歳6ヶ月頃になると、上下の前歯12本と奥歯4本の乳歯が生えてくる。（個人差あり）
• 1歳6ヶ月児健診において歯科健診があり、生えている歯の数、種類、むし歯や汚れの状態、かみ合わせの状態などをチェックしてもらう。
• 前歯が生え揃ったら歯ブラシを始める。仕上げみがきは必須。
• 甘いお菓子、ジュース、清涼飲料水などを、だらだらと与えない。
• 哺乳瓶は卒業させる。
• むし歯がないうちに、歯科健診を受ける習慣を。
• 虫歯になりやすい場所・・・上あご前歯の歯と歯の間

3歳の頃
• 3歳児健診において、歯科医が20本の乳歯が生えそろい、かみ合わせがきちんとできているか、むし歯になりやすいか、などをチェックしてくれる。
• 3歳頃になるとむし歯のある子が増えてくる。3歳児のむし歯の状況によって、これから先の歯の状況を予測することができる。
• 食事の内容やとり方、おやつや飲み物の選び方や与え方、生活習慣などを改めて見直す。
• 歯のみがき方は正しいか再チェック。
• 虫歯になりやすい場所・・・奥歯のかむ面のみぞ、奥歯の歯と歯の間

5〜6歳の頃
• 5〜6歳になると下の前歯が抜けかわり、新しい永久歯が生えてくるのに前後して、口の中の一番奥に大きな永久歯（6歳臼歯）が生えてくる。
• この6歳臼歯はかむための中心的な存在になり、大きさ、ものをかむ力ともに最も強い歯であり、生涯を通じて一番大切な歯といえる。
• 乳歯と抜け変わらず、一番奥にいつのまにか生えてくる6歳臼歯は気付かないことが多く、他の歯に比べてかむ面の溝が深くてたべかすがたまりやすいので、むし歯になりやすい。
• 虫歯になりやすい場所・・・6歳臼歯（第一大臼歯）

6歳臼歯について
• 出たての6歳臼歯は乳歯より一段低い位置にあるので、歯ブラシを口の真横から入れて、溝の中のかすや歯の周囲を念入りにみがいてあげる。
• かみ合わせの面を特にていねいに。他の歯とは区別して特別扱いする。
• 生え変わった前歯と乳歯の奥歯の歯みがきも忘れずに。
• こんな時は歯科医に相談
  » 6歳臼歯がなかなか生えない
  » 6歳臼歯が痛い
  » 前歯がななめに生えたり、かみ合わせがおかしい
  » 永久歯の形や色がおかしい